Seorang ibu rumah tangga dituntut untuk selalu kreatif, terutama dalam menghadapi anak anak yg kebanyakan susah untuk mengkonsumsi sayur sayuran.
Seperti yg kita tahu sayuran sangat penting bagi kesehatan, tapi sebagian besar anak-anak tidak menyukainya.
Oleh karena itu sebagai ibu kita harus pintar-pintar menyiasatinya agar anak tetap mau makan sayur.
Masing-masing anak mempunyai kegemaran yg berbeda-beda dalam hal makan, dan sebagai ibu kita tentu paham akan kegemaran anak kita itu.
Sama seperti anak-anak lain, anakku susah untuk mengkonsumsi sayur, tapi dg sedikit variasi akhirnya mereka mau menikmati sayur olahan umminya.
Seperti gambar diatas, aku memasak sayur dg divariasi bahan-banah lain yg disukai anakku, seperti baso, udang dan sayur-sayuran segar lainnya.
Cap cay sebuah resep sederhana dan mudah dibuat tapi disukai anak-anakku.
Aku hanya memerlukan wortel, sawi hijau dan sawi putih, brokoli, daun bawang, baso, udang, bisa juga ditambah bahan-bahan lain sesuai selera.
Untuk mengolahnya hanya memerlukan beberapa bumbu sederhana seperti bawang merah, bawang putih, lada, seruas jahe dan sedikit saus tiram.
Sebuah resep sederhana tapi cukup ampuh untuk membujuk anakku agar mau mengkonsumsi sayuran yg amat berguna bagi tubuh kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar